Her Derde Şifa Yeşil Çay

Kanseri Önleyemeye Yardımcı

Ulusal Kanser Enstitüsü’ne göre yeşil çayın içeriğindeki yüksek polifenol seviyesinin tümör büyümesini azalttığı ve UVB radyasyonunun neden olduğu hasara karşı koruma sağladığı ortaya çıkmıştır. Yeşil çayı düzenli tüketen bireylerin kansere yakalanma riski diğer bireylere göre daha az olduğu düşünülmektedir.

Kilo Kaybını Teşvik Eder

Yeşil çay metabolizmanızı hızlandıran bir içecektir. Bir fincan yeşil çay sadece 2 kalori enerji içermektedir. Diyet ve spor yapanların güvenle içebileceği bir içecek olup şekersiz olarak tüketmeniz halinde zayıflamanızı destekler.

Diş Sağlığına Faydalı

Yapılan çalışmalar yeşil çayın bileşiğindeki maddeler nedeniyle diş çürükleri ve boğaz enfeksiyonlarına iyi geldiği bakteri ve virüsler ile mücadele ettiği bilinmektedir. Tabi şekersiz olarak tüketildiği takdirde 😊

Kan Basıncını Düzenler

Yapılan çalışmalar düzenli yeşil çay tüketiminin kan basıncını dengelemeye ve düzenlemeye yardımcı olduğu ortaya konulmuştur. Yeşil çayın yüksek tansiyon riskini azalttığı düşünülmektedir.

Parkinson ve Alzheimer Hastalığını Önler

Alzheimer hastalığı insanlarda en sık görülen nörolojik hastalıklardan birisidir. Parkinson ise en sık görülen 2. Nörolojik hastalıktır. Yeşil çaydaki bileşenlerin nöronlar üzerinde çeşitli koruyucu etkilere sahip olma ve hastalık riskini azaltma etkileri göstermektedir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Yeşil çayın içeriğinde bulunan bileşikler bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korumadan önemli görev üstlenir.

Yaşlanmayı Geciktirir ve Cildi Güzelleştirir

Yeşil çayın içinde bulunan antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktirici ve cildi güzelleştirici etkilere sahiptir. Göz altı sorunlarına karşı da iyi geldiği bilinmektedir. İçeriğindeki mineral ve vitaminler sayesinde cilt kusurlarını giderici etkisi bulunmaktadır.

Yeşil Çay Nasıl Demlenir?

Yeşil çayı marketlerden alacağınız hazır poşet çaylarla kolayca bir fincan sıcak suyun içerisine koyarak tüketebilirsiniz.

Diğer bir seçenek ise aktardan alacağınız yeşil çayı çay demleme süzgecinin içine 1 tatlı kaşığı koyup üzerine kaynar su ekleyerek 4-5 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra süzerek tüketebilirsiniz.