Kişniş Otu: Bilinen Diğer İsmiyle Aş Otunun Faydaları?

Cilde Faydaları

Ciltteki iltihaplara iyi gelir. Fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Kişniş mantarı önleyici antioksidan özelliği ve dezenfektan gibi özellikleri sayesinde egzama gibi ciltte oluşan rahatsızlıklara ve mantar enfeksiyonlarına iyi gelir.

Cildimizi yenileyerek besler ve sivilce, akne oluşumunu engeller.

Ciltte Oluşan Benleri Giderici Etkiye Sahip

Fazlaca ben sorunu olan kişiler kişnişten yararlanabilirler. Tabi ki doktor onayı almaları gerekmektedir. Kişniş iyice öğütüldükten sonra benlerin üzerine birkaç dakika masaj yapılmalıdır. Bu işlemi haftada 3 gün birer gün aralıklarla yapabilirsiniz. Bu sayede benlerinizde azalma gözlemleyebilirsiniz.

Kolesterole ve Kalp Krizi Riskine Karşı Kişniş

Kişnişin içinde bulunan oleik asit, palmitik asit, linoleik asit, stearik asit ve C vitamini gibi bileşenler sayesinde kanda bulunan kolesterol seviyesini düşürmede oldukça başarılı. Kalp krizi ve felç gibi rahatsızlıkların oluşma riskini düşürdüğü bilinmektedir. Kötü kolesterole iyi geldiği düşünülmektedir.

Kemik Sağlığı İçin Birebir

Kişniş içindeki zengin kalsiyum ve diğer önemli mineraller sayesinde kemik sağlığı için oldukça faydalıdır. Kişniş kemik erimesinden korunmanın yanında aynı zamanda kemiklerin büyümesini ve dayanıklılığını arttıran bir baharattır. Güçlü kemikler için küçük öğünlerde tüketebilirsiniz.

Ağız Sağlığına Faydalı

Kişnişin içeriğindeki citronellol isimli bileşen madde harika bir antiseptiktir. Ağızdaki yara ve ülserlerin oluşumunu ve ilerlemesini engellemeye yardımcıdır. Ayrıca kötü ağız kokuları için kişniş oldukça başarılıdır. Kişniş tohumunu çiğneyerek kötü ağız kokularınızdan kurtulabilirsiniz.

Anti-Alerjik Etkiye Sahiptir

Yapılan çalışmalarda kişilerin maruz kaldığı mevsimsel alerjiler ve saman nezlesi gibi alerjilerin etkilerini azaltabilecek etkili bir antihistamin özellikleri olduğunu göstermiştir.

Kişniş yağı da aynı zamanda böcek ve diğer maddelerden dolayı oluşabilecek alerjilerde ortaya çıkabilecek etkileri azaltmada kullanılmaktadır. Kişniş yağının direk alerji yapmasına karşı yine de doktorunuza danışmadan kullanılması tavsiye edilmemektedir.

Diğer faydalarına kısaca göz atacak olursak:

  • İştah açıcıdır.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Göz sağlığına faydalıdır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.