Öpüştüğünüzde Bedeninizde Meydana Gelen 7 Sağlıklı Reaksiyon

Sevgiyi göstermenin yollarından biri olan öpüşmenin sandığınızdan çok daha fazla faydası var. Vücut sağlığını düzenleyen, hormon dengesinde ve hücre yapısında yenilenmelere sebebiyet veren öpüşmenin 7 sağlık reaksiyonuna gelin birlikte bakalım.


1. Kolesterol düzeyini düşürür

Yapılan çalışmaya göre, daha sık öpüşen bireylerin daha düşük kolesterol düzeyine sahip olduğu ortaya çıktı. Çünkü Öpüştüğünüzde bedeniniz daha fazla oksitosin üretmeye başlar.

Salgılanan bu hormon, yüksek kolesterol düzeylerine katkıda bulunabilecek gerilimi ve kaygıyı gidermeye yardımcı olur. Buna ek olarak tansiyonunuzun düşmesini sağlar.

2. Alerjik tepkilerini azaltır

Öpüşmenin bir diğer faydası da stresi azaltarak ve daha olumlu hissetmeye başlamanızdır. Bu durumda alerjileri azaltmaya yardımcı olabilir.

Fakat partneriniz alerjik olduğunuz bir şeyi yerse, bedeninizde alerjik tepkiye neden olabilir. Bu hususta dikkatli olmakta yarar var.

3. Cildi gençleştirir

Öpüşmek yüz kaslarını önemli derecede çalıştırır ve dakikada yaklaşık 26 kalori yaktırır. Pekala, öpüşmek cildi nasıl gençleştirir?

Öpüşmek yüzde ki kan akışını arttırdığından, kolajen ve elastin üretimini uyarır ve bu da yüzünüzün daha genç görünmesini sağlar.

4. Baş ve adet sancısını hafifletir

Öpüşmenin yararları saymakla bitmiyor. Bir başka yararı ise baş ağrınız yahut adet kramplarınız varsa, ağrıyı ortadan kaldırabilirsiniz.

Öpüşmek kan damarlarınızı genişletir ve kan basıncınızı düşürür. Böylelikle ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

5. Çürük oluşumunu engeller

Öpüşmek, dişlerinizi zararlı bakterilerden koruyan ve diş çürümesini önleyen tükürük üretimini artırır. Kimi uzmanlar ayrıyeten tükürükteki mineral iyonlarının diş minesindeki küçük lezyonları onarmaya bile yardımcı olabileceğini söyler.

Bununla birlikte, hem sizin hem de partnerinizin ağız hijyeni çok kıymetlidir. Zira öpüşürken bulaşabilen diş çürümesine neden olan bakteriler de vardır. Bu yüzden ağız hijyeni konusunda son derece dikkatli olmakta fayda var.

6. Kilo verdirir

Öpüşmek bedeninizin daha fazla dopamin üretmesine yardımcı olur. Bedeninizde bu hormondan gereğince yoksa, daima yeme isteğiniz artabilir.

Bu türlü durumlarda daha çok sıhhatsiz ve yüksek kalorili besinler tercih edilir. Bunu önlemek için dopamin düzeyinizi yüksek tutarak iştahınızı denetim edebilir ve kilo verebilirsiniz.

7. Uykulu ve yorgun hissetmeyi azaltır

Dopamin ayrıyeten güç düzeyinizi de şekillendirir. Dopamin düzeyiniz düşükse, kendinizi daha yorgun hissedebilir ve olağandan daha fazla uykuya gereksiniminiz olabilir.

Bu yüzden öpüşmek bedeninizin üstte bahsettiğimiz üzere dopamin düzeyini artırır ve daha dinç olmanızı sağlar.